5 cách giảm cân tại nhà bằng bí đao, đánh bay mỡ thừa hiệu quả

Posted on Tin tức 328 lượt xem

Cách giảm cân tại nhà bằng bí đao – Chị em thử chưa? Bí đao là loại thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng, có tác dụng giải nhiệt và rất tốt cho sức khỏe. Ngoài ra nó còn là “chuyên gia” giảm cân vô cùng hiệu quả. Uống bí đao giảm cân là bí quyết làm đẹp được cả đông và tây y công nhận.

Vậy bí đao có công dụng như thế nào? Và cách giảm cân tại nhà bằng bí đao. Theo chân Genie tìm hiểu ngay qua bài viết dưới đây nhé!

5-cach-giam-can-tai-nha-bang-bi-dao

Nội dung chính

Cách giảm cân tại nhà bằng bí đao – Công dụng của việc uống nước ép bí đao

  • Giúp giảm cân an toàn và hiệu quả: Trong bí đao có chứa loại enzyme rất có lợi cho sức khỏe, đồng thời còn làm tăng tốc độ trao đổi chất nên giúp các tế bào mỡ bị đốt cháy một cách tối đa, thúc đẩy quá trình giảm cân đạt hiệu quả cao.
  • Mát gan, giải độc, đẹp da: Bí đao có tính hàn, vị ngọt thường tác động vào bàng quang, kinh phế, vị, tiểu tràng và không chứa độc tố. Do đó, việc uống nước ép bí đao mỗi ngày sẽ giúp thanh lọc cơ thể và làm mát gan rất tốt. Mặt khác, nó cũng giúp làn da luôn căng mịn, hồng hào.
  • Tăng cường hệ miễn dịch: Do là loại đồ uống hoàn toàn từ thiên nhiên, đồng thời còn chứa chất chống oxy hóa và vitamin C nên giúp cung cấp các tế bào máu cho cơ thể cũng như cải thiện hệ miễn dịch làm việc tốt hơn.
  • Bổ sung nguồn năng lượng dồi dào: Do là một thức uống giàu chất chống oxy hóa và khoáng chất nên có thể bổ sung cho cơ thể một nguồn năng lượng dồi dào để hoạt động suốt cả ngày.
  • Chữa bệnh tiêu chảy: Vitamin K có trong bí đao cũng có tác dụng làm dịu bớt những cơn đau dạ dày âm ỉ, đồng thời giảm quá trình tiết axit nên hỗ trợ điều trị bệnh tiêu chảy rất hiệu quả.

5-cach-giam-can-tai-nha-bang-bi-dao

5 cách giảm cân tại nhà bằng bí đao 

Nhiều chị em chia sẻ cách mà họ giảm cân rất đơn giản, nhưng vẫn có một số điều cần lưu ý. Các bạn nên biết những vấn đề này để thực hiện đúng cách, tránh được việc áp dụng hoài mà vẫn không thấy kết quả.

1. Cách giảm cân tại nhà bằng bí đao – Nước ép bí đao

Chuẩn bị: Khoảng 500g bí đao tươi, có thể thêm dưa hấu nếu muốn, một ít đường trắng.

Cách thực hiện:

  • Bí đao gọt vỏ, rửa sạch bằng nước muối pha loãng.
  • Cắt bí đao thành từng miếng vừa phải, sau đó cho vào máy ép lấy nước. Để giúp bí đao dễ uống hơn, bạn có thể cho thêm nước ép dưa hấu cùng một chút đường.
  • Hòa tan tất cả các nguyên liệu, cho thêm chút đá và thưởng thức.

5-cach-giam-can-tai-nha-bang-bi-dao

2. Cách giảm cân tại nhà bằng bí đao – Nước bí đao hạt chia

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

The maximum upload file size: 1 MB. You can upload: image. Drop file here