Các loại nước ép giảm cân nhanh nhất trong 2 tuần

Đã đăng trên Bài nổi bật, Tin tức 492 lượt xem

Các loại nước ép giảm cân nhanh nhất để đi tìm vóc dáng thon gọn, giúp cơ thể tự điều chỉnh, tiêu diệt mỡ thừa, nhất là đào thải độc tố. Khi áp dụng các loại nước ép giảm cân nhanh nhất phải áp dụng thêm các bài tập để tăng nhanh việc đốt calo hiệu quả giảm nhanh nhất trong 2 tuần.

Các loại nước ép giảm cân nhanh nhất thực tế là không hề dễ uống, có câu thuốc đắng giả tật thì nước ép khó uống lại cực hiệu quả trong quá trình giảm cân nhé. Cùng Genie đi tìm Các loại nước ép giảm cân nhanh nhất qua bài viết dưới đây:

cac-loai-nuoc-ep-giam-can-nhanh-nhat-trong-2-tuan

Nội dung chính

Các loại nước ép giảm cân nhanh nhất

Nước ép dứa táo cần tây

Các loại nước ép giảm cân nhanh nhất TOPTEN chính là món nước ép cần tây kết hợp dứa và táo, bởi ngoài vitamin thiết yếu mang lại nó còn là những thực phẩm hỗ trợ đắc lực trong quá trình giảm cân.

Thực hiện

  • Đầu tiên cần tây rửa sạch cắt khúc
  • Sau đó táo, dứa gọt vỏ rửa sạch, cắt miếng
  • Tiếp theo cho hỗn hợp vào máy ép lấy nước cùng với ¼ quả chanh để nước ép không bị thâm
  • Tốt nhất với món nước ép mix này một ít đá hoặc cho vào ngăn mát tủ lạnh để nước ép ngon hơn.

cac-loai-nuoc-ep-giam-can-nhanh-nhat-trong-2-tuan

Nước ép táo,cần tây, cà rốt, cải bó xôi

Không chỉ là món rau ngon trong bữa cơm cải bó xôi còn là một trong những thực phẩ hổ trợ rất tốt cho việc giảm cân. Khi.kết hợp với cà rốt, táo và cần tây cho một ly nước ép có mùi rau xanh đặc trưng nhưng khá dễ uống, chua, ngọt vừa phải.

Thực hiện :

  • Đầu tiên cải bó xôi rửa sạch, cắt bỏ phần cuống, giữ phần lá
  • Tiếp theo cần tây rửa sạch, cắt khúc
  • Sau đó cà rốt rửa sạch, gọt vỏ, cắt khúc nhỏ
  • Qủa táo gọt vỏ, bổ miếng nhỏ
  • Đem tất cả cho vào máy ép cùng với 1 thìa nước cốt chanh
  • Cho nước ép vào ly và thưởng thức. Có thể dùng thêm 1 thìa mật ong cho ai uống chưa quen.

Nước ép củ dền đỏ kèm táo

Củ dền đỏ sở hữu lượng nước và chất xơ dồi dào có công dụng thanh lọc, thải độc cơ thể – đặc biệt là mỡ thừa vùng bụng (nơi tích tụ nhiều độc tố nhất

Thực hiện :

  • Cắt các củ dền và táo thêm 1 ít gừng tất cả đều gọt vỏ rửa sạch
  • Sau đó cắt thành khúc dài vừa miệng máy ép.
  • Ép xen kẽ các nguyên liệu.

cac-loai-nuoc-ep-giam-can-nhanh-nhat-trong-2-tuan

Nước ép dứa giảm cân kết hợp ớt chuông

Chất CH-19 có trong ớt chuông giúp cơ thể ngăn ngừa sự phát triển của các tế bào mỡ nhỏ thành các tế bào phát triển, giảm chứng béo phì.bromelin trong dứa có tác dụng rất tốt trong việc điều trị bệnh rối loạn tiêu hóa dạ dày, công thức nước ép giảm cân này chắc chắn sẽ phù hợp với cả những người có bụng dạ nhạy cảm.

Thực hiên :

  • Đầu tiên ớt chuông rửa sạch, bỏ cuống, có thể ép cả hạt.
  • Tiếp theo dứa bỏ vỏ cắt miếng dài vừa miệng máy ép.
  • Tiếp theo ép dứa và ớt chuông xen kẽ.
  • Cam vàng bổ đôi, vắt lấy nước.
  • Khuấy đều nước cam vào hỗn hợp nước ép.

Nước ép dưa leo giảm cân hiệu quả

Trong toplist các loại nước ép giảm cân nhanh nhất chính là món nước ép dưa leo, 13 nghiên cứu trên 3.628 người và phát hiện ra rằng việc ăn thực phẩm có hàm lượng nước cao và lượng calo thấp (đều là những đặc tính của dưa leo và chanh) có liên quan đến việc giảm cân rất hiệu quả và đáng kể.

Thực hiên :

  • Đầu tiên rửa sạch nguyên liệu, cắt vừa miệng máy ép.
  • Tiếp theo ép xen kẽ các nguyên liệu, để ý rau bạc hà bạn nên cho dần dần vào tránh tắc máy.
  • Rót nước ép ra cốc và thưởng thức thành phẩm thôi.

cac-loai-nuoc-ep-giam-can-nhanh-nhat-trong-2-tuan

Nước ép cà chua 

Trong nước ép cà chua có các chất như vitamin A, K, B1, B2, B3, B5, B6. Cùng với khoáng chất Mg, Fe, P giúp loại bỏ sạm da, làm da mềm mại, săn chắc. Các bước tiến hành như sau:

Thực hiện :

  • Rửa cà chua với nước sạch.
  • Xắt cà chua thành miếng nhỏ.
  • Cho cà chua vô máy ép.
  • Thêm đá và thưởng thức.

————————————————————————-

Trên đây là Các loại nước ép giảm cân nhanh nhất   cho chị giải quyết mỡ thừa cân nặng, nhớ là uống trước bữa ăn từ 30 phút đến 1 tiếng. Muốn giảm cân cấp tốc, chị em có thể kết hợp uống và kèm một số các loại thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân nhanh nhé !

Tìm hiểu thêm về Viên uống giảm mỡ Belly Balance Genie

Tìm hiểu thêm Bác sĩ người Nhật chia sẻ 3 cách giảm cân an toàn tại nhà mà không mệt

Tìm hiểu thêm 7 Bí Kíp giảm cân hiệu quả trong 1 tháng cho người thừa cân.

———————————————————————

Tìm hiểu thêm qua Kênh Facebook Genie Cosmetic

Tìm hiểu thêm qua Kênh Facebook Vy Paris Spa & Clinic

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

The maximum upload file size: 1 MB. You can upload: image. Drop file here