Cách khắc phục tình trạng rụng tóc sau sinh qua 3 điều sau đây

Sau sinh rất nhiều bà mẹ đối mặt với tình trạng rụng tóc nhiều, thậm chí gây hói đầu. Rụng tóc nhiều gây tâm lý lo lắng và tự ti cho nhiều bà mẹ. Vậy nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng rụng tóc sau sinh? Làm sao để hạn chế tình trạng này? Sau đây hãy cùng Genie Cosmetic tham khảo những thông tin bên dưới để chăm sóc mái tóc chắc khỏe cho bản thân mình nhé!

1/ Tình trạng rụng tóc nhiều sau sinh

Hiện tượng rụng tóc sau sinh khá phổ biến, theo thông kê có tới 30-40% chị em gặp tình trạng này. Rụng tóc quá nhiều ở nữ chủ yếu liên quan tới sự thay đổi nội tiết tố nữ.

Bình thường, cứ cách vài năm lại toàn bộ tóc lại thay một lần và việc thay tóc được tiến hành theo giai đoạn, chia theo từng khu vực nên chúng ta không dễ nhận ra. Tốc độ thay tóc ở phụ nữ có liên quan đến lượng estrogen trong cơ thể. Khi lượng estrogen cao, tốc độ thay tóc sẽ chậm lại mái tóc dày hơn, khi lượng estrogen thấp thì tốc độ thay tóc sẽ tăng nhanh, tóc rụng nhiều gây hiện tượng tóc thưa, rụng tóc hói đầu ở nữ.

2/ Nguyên nhân gây rụng tóc sau sinh

Sự thay đổi của nội tiết tố trong thời gian thai kỳ là nguyên nhân chính khiến tóc rụng nhiều sau sinh. Trong thời gian mang thai, lượng estrogen được tiết ra nhiều hơn, tuổi thọ của tóc được kéo dài, tốc độ rụng giảm. Vì thế, đa số phụ nữ khi ở quý 2 thai kỳ thấy mái tóc mình dày hơn.

Sau khi sinh con, hàm lượng estrogen trong cơ thể chị em bắt đầu giảm dần và tóc không chỉ rụng như bình thường mà rụng cả số tóc không rụng trong thời kỳ có thai. Vì thế, nhiều chị em thấy tóc rụng rất nhiều sau 3 – 4 tháng sinh con, thậm chí còn có hiện tượng rụng tóc mảng.

Trong thời kỳ cho con bú, cơ thể tiết ra hormone prolactin làm cho sữa mẹ dồi dào, kích thích bài tiết sữa. Prolactin là một chất ức chế estrogen nên càng khiến tóc rụng nhiều hơn.

Trong thời gian mang thai, dưỡng chất được tập trung cho thai nhi và sau khi sinh thì lại tiếp tục tập trung vào sữa để nuôi con. Điều này khiến cơ thể mẹ dễ bị thiếu hụt chất dinh dưỡng nếu cung cấp không đầy đủ, tuần hoàn máu đến các nang tóc bị gián đoạn khiến tóc không được nuôi dưỡng dễ tổn thương và rụng đi.

 

Biến đổi tâm sinh lý sau sinh, cộng thêm áp lực từ việc nuôi con, gia đình, công việc,… gây căng thẳng, stress kéo dài cũng là thủ phạm khiến mái tóc bị tổn thương và gây rụng tóc nhiều sau sinh.

Tìm hiểu thêm Serum xịt kích mọc và ngăn rụng tóc Hair Up Story Paris Choi

Tìm hiểu thêm Cách giúp tóc mọc dày trở lại cứ thử là HIỆU QUẢ BẤT NGỜ với 4 yếu tố quan trọng

Tìm hiểu thêm Kích thích mọc tóc bằng nha đam ĐƠN GIẢN và dễ làm tại nhà

3/ Làm gì để khắc phục tình trạng rụng tóc sau sinh?

Nhiều phụ nữ lo lắng không biết rụng tóc sau sinh có mọc lại không? Câu trả lời là có. Tuy nhiên việc tóc có mọc nhanh, khỏe và đẹp hay không phụ thuộc rất nhiều vào chế độ sinh hoạt và cách chăm sóc tóc của chị em. Hãy tham khảo các lưu ý sau để có một mái tóc sau sinh dày, khỏe:

Giữ tinh thần luôn thoải mái trong thời gian mang thai và cho con bú: Tình trạng căng thẳng, lo lắng ngoài việc gây ảnh hưởng tới lượng sữa của mẹ, mà còn làm cho hiện tượng rụng tóc trầm trọng hơn.

Tránh kiêng quá mức việc tắm, gội đầu, chải tóc trong thời gian ở cữ sau sinh. Cần đảm bảo vệ sinh sạch sẽ, giữ thông thoáng cho tóc và da đầu.

Hạn chế sử dụng các loại dầu gội có chất tẩy rửa mạnh, tốt nhất nên dùng loại có nguồn gốc từ thiên nhiên.

Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng: Có chế độ ăn uống cân bằng, hạn chế đồ ngọt, ăn nhiều rau tươi, trái cây, đồ hải sản, cá, trứng, các loại đậu, những thực phẩm giàu sắt, kẽm, canxi, vitamin nhóm B…

Tránh buộc tóc quá chặt: Sau khi sinh, tóc trở nên rất nhạy cảm nên cần nhẹ nhàng để tránh rụng tóc nhiều. Ngoài ra có thể hạn chế cảm giác bị rụng tóc nhiều bằng cách thay đổi một kiểu tóc mới, cắt tóc ngắn… sẽ giảm cảm giác tóc bị rụng nhiều

Dùng lược chải tóc nhẹ nhàng, kết hợp massage da đầu giúp cho máu lưu thông, thúc đẩy sự tăng trưởng của tóc mới..

Lược ánh sáng kích thích mọc tóc laser Demar Hair kèm Serum dưỡng tóc Bio complex B11 đến từ nhà Genie với phương pháp kích gốc dưỡng ngoài giảm rụng tóc tối đa ánh sáng kích nang tóc, tóc con mọc sau 7 ngày.

Serum dưỡng tóc giúp ngăn ngừa và nuôi dưỡng mái tóc  khỏe mạnh, khắc phục hư tổn, bảo vệ sợi tóc, giúp tóc mềm mượt, giảm các triệu chứng rụng & kích thích mọc tóc.

Trị liệu laser cường độ thấp giúp lưu thông tuần hoàn máu, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, phục hồi sức sống của lỗ chân lông.

– Chức năng massage rung giúp tăng cường khả năng hấp thụ dưỡng chất cho tóc và da đầu.

– Tăng cường khả năng thẩm thấu dưỡng chất của các sản phẩm dưỡng như giảm rụng tóc, kích thích mọc tóc, lưu thông tuần hoàn máu, giảm stress, ngủ ngon giấc.

– Với hợp chất thấm sâu Stemoxydine, Serioxyl khắc phục tóc thưa, mỏng một cách triệt để từ gốc đến ngọn, Serum dưỡng tóc Bio Complex B11 Genie giải quyết được mối quan tâm về tóc của cả nam lẫn nữ, xóa tan những dấu hiệu rụng tóc, hói.

Sản phẩm nhỏ gọn, tiện dụng, an toàn, không gây hại đến tóc và da đầu, là phương pháp trị rụng tóc tại nhà được chị em phụ nữ săn đón hiện nay.

Mong bài viết trên sẽ đem đến những thông tin giúp các bạn tìm được chân ái trên hành trình chăm sóc mái tóc của mình mà vẫn tiện lợi vì tự điều trị rụng tóc tại nhà nhé.

Tìm hiểu thêm Viên dưỡng phục hồi hư tổn và gãy rụng tóc Genie

Tìm hiểu thêm Bộ gội – xả – dưỡng tóc Nhân Sâm kèm lược massage Genie

Tìm hiểu thêm Kích thích mọc tóc bằng phương pháp tự nhiên ĐƠN GIẢN nhất

Tìm hiểu thêm Cách làm tóc dài nhanh trong 1 đêm CẤP TỐC 10cm không tưởng

———————————————————————

Tìm hiểu thêm qua Kênh Facebook Genie Cosmetic

Tìm hiểu thêm qua Kênh Facebook Vy Paris Spa & Clinic