Cách làm sinh tố cà chua giảm cân trong 2 tuần

Cách làm sinh tố cà chua giảm cân từ 3kg đến 4kg sau 2 tuần chị em có tin không ? Đã được chứng thật từ rất lâu, cà chua có thể nói là đứng đầu danh sách về thực phẩm siêu ít calo và giàu chất xơ.Thực đơn ăn cà chua sẽ rất hiệu quả trong việc gọn dáng đẹp da. Cùng Genie tìm hiểu cách làm sinh tố cà chua giảm cân trong 2 tuần nhé.

Tìm hiểu sinh tố cà chua có giảm cân không ?

Trước khi tìm Cách làm sinh tố cà chua giảm cân thì mình sẽ xem liệu sinh tố cà chua có giảm cân không ?

Lượng calo cực thấp

Trong 1kg cà chua có 170 calo. Đây cũng là thực phẩm được xếp vào nhóm có lượng calo cực thấp. Việc tiêu hóa những thực phẩm này sẽ đốt cháy nhiều calo hơn chúng vốn có.

cà chua không chỉ có hàm lượng calo thấp mà còn rất bổ dưỡng. Trong những ngày nắng nóng, dù ăn bao nhiêu cũng không sợ tăng thêm calo.

Cách làm sinh tố cà chua giảm cân
Cà chua là thực phảm cực kỳ tốt cho sức khỏe

Cực giàu chất xơ

Cách làm sinh tố cà chua giảm cân bởi vì cà chua rất nhiều chất xơ, chất xơ giúp tạo cảm giác no vì chúng mất rất nhiều thời gian để phân hủy và tiêu hóa. Nếu chị em đã no, sẽ giúp ít thèm ăn hơn.

Đốt cháy chất béo cự mạnh

Cà chua giàu các axit amin, chúng có khả năng đốt cháy chất béo. Cụ thể, loại quả đỏ mọng này có thể kích thích sản xuất axit amin carnitine, có tác dụng tăng cường khả năng đốt cháy chất béo của cơ thể.

-64%
-84%
Được xếp hạng 5.00 5 sao
290.000 
-67%
Được xếp hạng 5.00 5 sao
399.000 
-40%
Được xếp hạng 5.00 5 sao
720.000 
-75%
Được xếp hạng 5.00 5 sao
299.000 
-92%
Được xếp hạng 5.00 5 sao
99.000 
-80%
Được xếp hạng 5.00 5 sao
99.000 

Hàm lượng nước cao

Khoảng 94% cà chua là nước. Ăn cà chua thường xuyên sẽ cung cấp đủ nước cho cơ thể. Đủ nước là một thành phần thiết yếu của quá trình giảm cân. Nếu bạn không đủ nước, thận tích trữ nước, dẫn đến tình trạng mập nước.

Cách làm sinh tố cà chua giảm cân cùng với chuối

Cà chua đã tốt thì Chuối phải nói là cực tốt trong vấn đề giảm cân. Lượng chất xơ dồi dào làm cho bụng nhanh no. Kết hợp cà chua và chuối sẽ tạo thành món sinh tố ngọt ngào.Ngoài ra có nhiều nghiên cứu chuối có khả năng là sẽ giảm mỡ bụng nữa nhé.

cach lam sinh to ca chua giam can 1 geniecorp.vn

Chuẩn bị Nguyên liệu:

• 4 quả cà chua to hoặc 10 – 15 quả cà chua bi
• 2 quả chuối chín vừa
• 1/2 thìa cà phê muối biển mịn

Cách làm:

• Cà chua rửa sạch và cắt múi cau. Chuối bóc bỏ vỏ, cắt miếng vừa. Xay nhuyễn cà chua và chuối, tiếp đến thêm muối biển vào là được.

Cách làm sinh tố cà chua giảm cân cùng với dứa

Dứa cũng là loại thực phẩm nằm trong nhóm giảm cân, ít calo, giàu xơ. Sinh tố dứa cà chua vị chua thanh sẽ tạo giảm cảm giác thèm ăn và ngăn ngừa chất béo tích tụ. Vậy nên, đây cũng là sinh tố cà chua giảm cân siêu hiệu quả.

Cách làm sinh tố cà chua giảm cân
dứa và Cách làm sinh tố cà chua giảm cân

Chuẩn bị Nguyên liệu:

• 3 quả cà chua chín
• 1/2 quả dứa
• 1/2 thìa cà phê muối biển mịn

Cách làm:

• Rửa sạch cà chua và cắt múi cau. Dứa gọt lấy 1/2 quả và cắt miếng nhỏ. Cho 2 nguyên liệu này vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Cuối cùng đổ sinh tố ra ly, thêm muối khuấy đều lên là được.

Cách làm sinh tố cà chua giảm cân cùng với mật ong

Mật ong là nguyên liệu thiên nhiên có tác dụng to lớn đối với sức khỏe và cân nặng. Nếu biết sử dụng đúng cách, mật ong sẽ đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, kích thích chất béo chuyển hóa thành năng lượng. Món sinh tố cà chua mật ong cũng có vị ngọt tự nhiên, dễ uống.

Cách làm sinh tố cà chua giảm cân
mật ong và Cách làm sinh tố cà chua giảm cân

Chuẩn bị Nguyên liệu:

• 5 quả cà chua chín
• 2 thìa cà phê mật ong nguyên chất

Cách làm:

• Rửa sạch cà chua, cắt múi cau và xay thật nhuyễn. Sinh tố cà chua sau khi xay xong bạn đổ ra ly, thêm mật ong vào khuấy đều và thưởng thức.

giảm cân

Genie corp đã giới thiệu các cách làm sinh tố cà chua giảm cân và tại sao mà sinh tố cà chua tại sao giảm được. Hy vọng rằng chị em sẽ bỏ thời gian để tự làm sinh tố giảm cân tại nhà cho mình hoặc người thân. Chúc chị em có thể giảm cân thành công với thức uống này nhé!

Tìm hiểu thêm Gel tan mỡ Genie Sauna Belly Hot

Tìm hiểu thêm  Viên uống hủy mỡ bụng Belly Balance Genie

Tìm hiểu thêm  Máy mát xa bụng có hiệu quả không ? 7 điều đánh giá một máy mát xa bụng

Tìm hiểu thêm Thức uống siêu huỷ mỡ bụng 15cm 2 tháng mà ít ai biết

——————————————————–

Tìm hiểu thêm qua kênh Facebook Genie Cosmestic

Tìm hiểu thêm qua kênh Facebook Vy Paris Spa & Clinic

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

The maximum upload file size: 1 MB. You can upload: image, audio, video, document, spreadsheet, interactive, text, archive, code, other. Drop file here