Cách massage mặt TRỊ MỤN đúng cách HIỆU QUẢ tại nhà

Posted on Tin tức 113 lượt xem

Mụn luôn là nỗi lo của hầu hết chị em phụ nữ. Dù bạn có đang trong độ tuổi nào đi chăng nữa, một làn da mụn cũng đều khiến bạn mất đi vẻ tự tin vốn có. Nó khiến da bạn trở nên trông thật tệ hại. Đồng thời thật tự ti khi nói chuyện với người khác, họ luôn nhìn vào làn da mụn của mình. Vậy làm sao để khắc phục, làm sao để sở hữu một làn da đẹp khiến nhiều phải tấm tắc khen ngợi. Câu trả lời sẽ có ngay trong bài viết dưới đây. Còn chần chừ gì nữa mà không theo chân GENIE khám phá cách massage mặt trị mụn chỉ với những bước vô cùng đơn giản mà vẫn dễ thực hiện!

Cách massage mặt trị mụn hiệu quả
Cách massage mặt trị mụn hiệu quả tại nhà nhanh

Nguyên nhân gây ra mụn

Trước khi đi vào tìm hiểu cách massage mặt trị mụn, bạn cần phải tìm hiểu nguyên nhân gây ra mụn trên gương mặt của mình. Bởi lẽ, không phải ai cũng có nguyên nhân lên mụn giống nhau. Và càng hiểu rõ được tình trạng da mặt của mình cũng phần nào giúp bạn có cái nhìn đúng hơn về các sản phẩm mà bạn đang dùng. Hơn hết, khi bạn nắm rõ được nguyên nhân thì tìm biện pháp cũng dễ dàng hơn nhiều. Vì thế, hãy cùng GENIE tìm hiểu các nguyên nhân đó.

>>> Nếu bạn đang có vấn đề về mụn các loại hãy chú ý tìm hiểu thật kỹ và đừng chủ quan khi chọn sản phẩm để sử dụng đúng cách trị mụn. GENIE mời bạn đọc thêm cách làm sạch mụn ẩn dưới da hiệu quả tại nhà, bổ sung thêm kiến thức và chăm sóc da thật tốt cùng GENIE nhé!

Nguyên nhân gây mụn bên trong

  • Hormone (Hooc-mon): Có thể dễ dàng thấy một người ở độ tuổi dậy thì thường khó có thể kiểm soát được vấn đề bị mụn. Không chỉ gặp ở độ tuổi dậy thì, mà việc đến chu kỳ cũng dễ khiến chị em chúng mình lên mụn ở mặt. Ngoài ra, theo nghiên cứu, người ta nhận thấy ở một số chị ở tuổi tứ tuần, ngũ tuần có thể bị mụn lại do lượng hormone thay đổi bất thường. Đặc biệt, đối với chị em nào sử dụng thuốc tránh thai cũng khó thoát khỏi việc rối loạn Hoocmon, từ đó dẫn đến việc thường xuyên xuất hiện mụn chi chít trên mặt.
  • Stress (căng thẳng thần kinh): Luôn mang trong mình trạng thái lo lắng, bất an. Hay cảm thấy khó chịu, lúc nào cũng nổi giận hoặc rơi vào trạng thái mệt mỏi, không vui vẻ cũng là nguyên nhân gây ra mụn bên trong. Tuy nhiên, nếu việc stress diễn ra trong một khoảng thời gian ngắn thì rất có thể việc bạn bị lên mụn không hoàn toàn do stress thôi đâu nhé. Hãy cùng tham khảo thêm nhiều nguyên nhân khác để hiểu rõ hơn tình trạng da của mình bạn nhé.
  • Chế độ ăn uống: Ăn uống không khoa học, thường xuyên ăn các món có nhiều dầu mỡ hay thức ăn nhanh , đồ uống có ga hay các món chiên xào, đồ nóng, đồ cay cũng khiến da mặt bạn lên mụn một cách không kiểm soát.
  • Thiếu ngủ: Ngủ không đủ giấc, hoặc chế độ sinh hoạt thay đổi bất thường liên tục cũng là nguyên nhân gây ra mụn. Nên ngủ đủ giấc vì đây là lúc cho cơ thể được phép giải độc. Theo khuyến cáo, bạn nên ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày để có được một cơ thể khỏe khoắn và một làn da trắng hồng, săn chắc.
  • Di truyền: Các yếu tố trên bạn phần nào có thể khắc phục được. Tuy nhiên, nếu là yếu tố di truyền thì không thể thay đổi được. Tuy nhiên, nếu chỉ vì yếu tố di truyền thì không thể lên mụn được, mà bên cạnh đó còn do nhiều yếu tố khác nữa.
Nguyên nhân gây mụn bên trong và bên ngoài
Nguyên nhân gây mụn bên trong và bên ngoài

Nguyên nhân gây mụn bên ngoài

  • Vi khuẩn: Ngày nay, khi không quá khó để nhận ra môi trường đang dần bị ô nhiễm, bụi bẩn tích tụ nhiều ở lỗ chân lông cũng là nguyên nhân gây mụn bên ngoài.
  • Ánh nắng: Dưới tác động của ánh nắng mặt trời, làn da khi tiếp xúc quá lâu cũng dễ bị gây ra mụn
  • Mỹ phẩm: sử dụng những loại mỹ phẩm không chất lượng, hoặc không phù hợp với làn da của mình cũng là một trong những nguyên nhân gây mụn mà đa số chị em dễ mắc phải nhất.

>>> Nguyên nhân gây mụn bắt nguồn từ sinh hoạt, ăn uống trong cuộc sống, nếu không chú ý chăm sóc da đúng cách bên ngoài, bên trong cơ thể thì rất khó chữa trị dứt điểm. Có thể bạn cũng đang muốn tham khảo cách trị mụn bằng chanh tại nhà, xem ngay!

Hiệu quả của cách trị mụn bằng phương pháp massage

Massage mặt đúng cách giúp trị mụn thư giãn
Massage mặt đúng cách giúp trị mụn thư giãn

Một trong những bí quyết massage mặt trị mụn hiệu quả không thể không kể đến phương pháp massage. Có thể thấy đây là cách mà nhiều chị em lựa chọn để cải thiện làn da đang bị vấn đề mụn của mình. Ngoài khả năng trị mụn, cách trị mụn hiệu quả bằng phương pháp massage còn có khả năng nào khác không? Cùng GENIE khám phá ngay trong những dòng tiếp theo dưới đây nhé!

  • Giảm căng thẳng: hiệu quả của cách trị mụn bằng masage chắc chắn sẽ giúp bạn được thư giãn, giải tỏa áp lực, căng thẳng. Khi các cơ trên khuôn mặt căng thẳng, lo lắng hay bồn chồn, chúng sẽ thúc đẩy hình thành các nếp nhăn mới và tạo thêm rãnh sâu cho các nếp nhăn cũ. Vì vậy, có thể dễ dàng thấy lựa chọn massage mặt thường xuyên là cách đơn giản nhất giúp làm giảm căng thẳng cho cơ mặt.
  • Tăng chức năng hệ bạch huyết: Khi lựa chọn phương pháp massage mặt cho da mụn, bạn sẽ giúp máu đến nuôi tế bào nhiều hơn. Massage đúng cách một cách thường xuyên sẽ giúp các cơ thịt không bị teo tóp. Qua đó, giúp làn da bạn thêm săn sắc, có độ đàn hồi. Đồng thời tăng cường cơ năng thần kinh, tăng chức năng hệ bạch huyết, kích thích máu tuần hoàn giúp cung cấp đủ máu cũng như những dưỡng chất cần thiết.
  • Tăng tuần hoàn, thở sâu, tiêu hóa tốt, ngủ tốt: Bên cạnh những hiệu quả của cách trị mụn bằng phương pháp massage đã kể trên, phương pháp này còn giúp bạn có được một giấc ngủ tốt, máu huyết lưu thông tốt, hơi thở sâu. Đồng thời, hệ miễn dịch hay tiêu hóa cũng vì thế mà được cải thiện hơn. Đảm bảo cuộc sống được ổn định, giảm stress hay căng thẳng, lo âu. Đời sống tinh thần vì thế mà thoải mái, nhẹ nhàng hơn, làn da cũng được căng tràn sức sống.

Bí quyết massage mặt trị mụn hiệu quả tại nhà

Dụng cụ chuẩn bị để massage mặt trị mụn

Để massage mặt hết mụn, chúng ta cần sử dụng các dụng cụ sau:

  • Khăn cotton mềm
  • Chậu nước ấm.
  • Toner (nước hoa hồng).
  • Nước tẩy trang, sữa rửa mặt.
  • Kem massage mặt chuyên dụng
Lợi ích của việc massage mặt trị mụn
Lợi ích của việc massage mặt trị mụn tại nhà

Các bước thực hiện

Bước 1: Làm sạch da

Đây là bước quan trọng trong cách massage mặt trị mụn. Vì vậy lưu ý đừng bỏ qua bạn nhé. Ở bước này, việc bạn cần làm là tẩy trang thật kỹ trước khi bắt tay vào massage. Không cần phải sử dụng một loại sản phẩm nào cụ thể đặc biệt, bạn chỉ cần sử dụng nước tẩy trang hàng ngày quen thuộc của mình là được. Sau khi tẩy trang, bạn rửa mặt thêm một lần nữa bằng sữa rửa mặt để làm sạch sâu, tối đa và hiệu quả. Lưu ý nên rửa sạch tay ngay từ đầu để đảm bảo da mặt không bị vi khuẩn bám lên mặt bạn nhé.

các bước massage mặt trị mụn hiệu quả
Các bước massage mặt trị mụn hiệu quả

Bước 2: Nhúng khăn ướt

Bước tiếp theo sau khi bạn đã làm sạch da mặt, hãy nhúng khăn vào trong một chậu nước ấm. Lưu ý nên lựa chọn khăn làm từ chất liệu vải cotton, đồng thời cũng nhúng ngập khăn vào trong chậu, sau đó hãy vắt cho khăn ráo nước.

Bước 3: Đắp khăn lên mặt

Sau khi vắt khăn cho ráo nước, bước tiếp theo để trị mụn bằng massage da mặt, bạn nên dùng khăn ấm đó đắp lên mặt trong khoảng 5 phút. Với việc làm này, bạn sẽ giúp cho các lỗ chân lông được giãn nở, Đồng thời cũng làm mềm lớp sừng có ở quanh lỗ chân lông. Nếu bạn có điều kiện để sắm máy xông da mặt bằng hơi nước, bạn có thể sử dụng nó để tiết kiệm thời gian. Nếu sử dụng, bạn hoàn toàn có thể bỏ qua bước 2 và bước 3 này.

Bước 4: Thoa nước hoa hồng

Phương pháp trị mụn bằng massage sẽ không còn hiệu quả nếu bạn vô tình bỏ qua bước này. Sử dụng nước hoa hồng bằng cách cho vào lòng bàn tay hoặc thấm vào bông tẩy trang rồi xoa đều lên mặt. Tiếp đến bạn dùng ngón trỏ massage từ dưới cánh mũi hướng lên trên. Thực hiện động tác này trong 5 phút. Cuối cùng là rửa lại bằng nước lạnh.

Bước 5: Massage theo hình tròn ốc

massage mặt đúng cách có thể dùng tay hoặc máy thay thế
Massage mặt đúng cách có thể dùng tay hoặc máy thay thế

Đây là bước cho phép bạn sử dụng kem massage chuyên dụng. Sử dụng kem thoa đều lên vùng quanh mũi. Tiếp đến bạn thực hiện cách massage mặt trị mụn theo hình xoắn ốc từ cánh mũi đi lên. Thực hiện động tác này áp dụng ở nhiều vùng khác nhau như vùng da dưới má, cằm, trán,… Như vậy, hướng dẫn cách massage mặt khi bị mụn đến bước này, bạn sẽ cảm nhận được những nhân mụn đang dàn trồi lên mà không hề gây đau đớn, cũng không hề tổn thương cho da.

>>> Việc chăm sóc da mặt đối với chị em là việc bắt buộc không thể bỏ qua, và không thể chủ quan với việc chăm sóc da tại nhà để mỗi lần xuất hiện lại là tâm điểm. Song song với các bước làm sạch là sản phẩm chăm sóc da mặt cũng cần được chọn lựa thật kỹ, chuẩn loại da và an toàn cho da.

Bước 6: Rửa mặt bằng nước lạnh

Kết thúc phương pháp massage mặt trị mụn, bạn chỉ cần rửa sạch mặt bằng nước lạnh. Việc làm này sẽ giúp bạn se khít lỗ chân lông. Để cách massage mặt trị mụn hiệu quả bạn cũng có thể sử dụng toner để dưỡng ẩm cho da.

Những lưu ý giúp phương pháp massage mặt chống mụn hiệu quả hơn

Rửa mặt bằng nước là chưa đủ

Các bước trước massage mặt trị mụn
Các bước trước massage mặt trị mụn

Để áp dụng các cách massage mặt trị mụn hiệu quả, việc bạn sử dụng nước để rửa mặt không thôi là chưa đủ. Cần sử dụng những sản phẩm khác để hỗ trợ quá trình massage được diễn ra hiệu quả hơn. Sử dụng những sản phẩm như sữa rửa mặt, nước tẩy trang để làm sạch sâu lỗ chân lông, loại trừ những bã nhờn, bụi bẩn bám trên da mặt mà mắt thường khó thấy được.

>>> Rửa sạch mặt là bước vô cùng quan trọng, và việc cung cấp ẩm cho da ngay sau khi làm sạch cũng rất cần thiết. Bằng cách sử dụng nước cân bằng, serum, dưỡng da và có thể đi kèm là các sản phẩm trị mụn thâm nếu da bạn đang có vấn đề về mụn.

Hạn chế chạm tay lên vết mụn và da mặt

Nhiều bạn nữ vẫn giữ thói quen dùng tay để chạm lên mặt, đặc biệt là những vùng da nhạy cảm do có nhiều vết mụn. Tuy nhiên, bàn tay của mình là nơi tích tụ nhiều vi khuẩn nhất, mà mắt thường không thể nhìn thấy hết được. Vì vậy, việc bạn thường xuyên chạm tay lên mặt chỉ khiến vi khuẩn dễ dàng tiếp xúc với da mặt, từ đó dẫn đến mụn.

>>> Bên cạnh các cách massage trị mụn, cách để không bị mụn thăm hỏi GENIE mời bạn tham khảo thêm sản phẩm trị mụn thâm tái tạo da SOS nhà GENIE. Sử dụng kết hợp các bước trên sau massage để quá trình trị mụn thêm hiệu quả.

Về chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống giúp giảm mụn hiệu quả
Chế độ ăn uống giúp giảm mụn hiệu quả

Bên cạnh việc sử dụng cách massage mặt trị mụn, bạn cũng cần có chế độ ăn uống khoa học, hợp lý. Để cơ thở được thanh lọc, đồng thời thải những độc tố có bên trong cơ thể ra bên ngoài. Bạn cần thường xuyên ăn nhiều trái cây, uống nước lọc và hạn chế những đồ ăn quá cay, nóng, thức ăn nhanh hay dầu mỡ, đồ uống có ga bạn nhé.

Với những chia sẻ trên, GENIE hy vọng đã cung cấp đến bạn đọc những thông tin bổ ích nhất để có những cách massage mặt trị mụn hiệu quả. Chúc bạn sớm có một làn da luôn rạng rỡ, hồng hào và săn chắc.

>>> GENIE mong muốn mang lại cho bạn không chỉ là sức khỏe, sắc đẹp với những sản phẩm chính hãng tốt nhất, hiệu quả nhất, mà còn mong muốn chị em ngày càng hiểu thêm cơ thể của mình, có thêm nhiều kiến thức về chăm sóc cơ thể. Chúc bạn có một làn da sáng đẹp theo thời gian.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

The maximum upload file size: 1 MB. You can upload: image, audio, video, document, spreadsheet, interactive, text, archive, code, other. Drop file here