Giảm mỡ nọng cằm đón tết lấy mặt vline sau 4 tuyệt chiêu

Posted on Tin tức 41 lượt xem

Giảm mỡ nọng cằm khi nọng cằm làm bản thân không tự tin, đó là một khuyết điểm trên gương mặt. Thực tế nọng cằm sẽ khiến chị em trông sồ sề hơn và nhìn không những già đi trông thấy mà còn kém duyên. Nguyên nhân chủ yếu do lượng chất béo tích tụ khi chị em tăng cân hoặc do vùng da cằm đã bị lão hóa, chảy xệ, tạo thành ngấn,… Để xử lý nọng cằm, hãy cùng Genie cosmetic Giảm mỡ nọng cằm đón tết lấy mặt vline sau 4 tuyệt chiêu

1. Giảm mỡ nọng cằm bằng tập luyện

Thực tế là có rất nhiều bài tập tại nhà để xóa đi cái nọng cằm lỳ lợm, cùng làm theo:

– Xoay cổ theo chiều kim đồng hồ và ngược lại, mỗi chiều 10 lần.

– Phát âm “a”, “e”, “i” với cơ mặt giãn căng hết mức có thể. Mỗi âm giữ nguyên cơ miệng trong khoảng 5-10 giây.

– Massage vùng cằm với vài phút mỗi ngày theo chiều kim đông hồ sẽ giúp làm săn chắc da xung quanh cằm và giữ cho da luôn mịn màng, tươi tắn.

Giảm mỡ nọng cằm

2. Giảm cân là cách giảm mỡ nọng cằm hiệu quả nhất

Chị em mà tăng cân, tất nhiên lượng mỡ trong cơ thể tăng lên là một trong những nguyên nhân chính gây ra hiện tượng nọng cằm. Những cách Chạy bộ, bơi lội, đạp xe hay bất cứ bài tập thể dục nào đều là những biện pháp hiệu quả để đốt cháy calo dư thừa và giảm mỡ toàn thân đặc biệt là ở vùng cổ.

Giảm mỡ nọng cằm

Hàm nhai liên tục là cách giảm nọng cằm phổ biến

Tốt nhất trong danh sách kể ra thì việc nhai kẹo sing-gum không đường. Thực tế Nhai kẹo nhiều lần trong ngày sẽ giúp các đường cơ dưới mặt hoạt động liên tục, đây cũng là “đánh tan” vùng mỡ cằm, định hình khuôn mặt bạn trở nên thon gọn hơn.

Giảm mỡ nọng cằm

Ngủ đủ giấc cũng giảm mỡ nọng cằm

Việc thiếu ngủ không chỉ khiến bạn buồn ngủ vào ngày hôm sau mà còn khiến bạn ăn nhiều hơn, dẫn đến ăn quá nhiều và tăng thêm cân. Giấc ngủ rất quan trọng để đốt cháy nhiều chất béo. Thay đổi chu kỳ giấc ngủ của bạn lên 7-8 giờ và nhận thấy sự khác biệt về sức khỏe và sự trao đổi chất của bạn.

Cách giảm béo mặt và cằm bằng đá lạnh

Như ai cũng biết Đá cũng là một nguyên liệu làm đẹp được rất nhiều chị em áp dụng như giảm sưng, se khít lỗ chân lông, điều trị mụn nhưng ít ai biết được rằng đá cũng là một công cụ giúp giảm béo mặt và cằm cực kì hiệu quả.Thường xuyên chườm đá lạnh lên mặt không chỉ giúp chị em có được một làn da săn chắc, lỗ chân lông se khít mà còn giúp đánh tan mỡ ở mặt và cằm nhanh chóng.

Cách làm: chị em cho đá vào khăn bông mềm chườm lên mặt từ 7 đến 10 phút và massage theo hình kim đồng hồ. Thực hiện ngày 2 lần sẽ giúp gương mặt bạn nhanh chóng trở nên thon gọn hơn.

Giảm mỡ nọng cằm

Theo dõi lượng muối Natri tiêu thụ

Nếu lượng muối natri mà dư thừa trong cơ thể đó chính là khuôn mặt bị sưng, xuất hiện nọng cằm. Lý do muối natri có thể khiến cơ thể, đặc biệt là khuôn mặt bị giữ nước.

Bên cạnh đó, thực phẩm chế biến sẵn cũng chứa nhiều muối natri. Vì vậy việc cắt bỏ thực phẩm tiện lợi, đồ ăn nhẹ và thịt chế biến sẵn là cách dễ dàng và hiệu quả để cắt giảm lượng natri của bạn, từ đó giảm nọng cằm trên khuôn mặt.

Giảm mỡ nọng cằm có thể khiến cho khuôn mặt của bạn trở nên thanh thoát hơn và giúp bạn dần lấy lại được sự tự tin về ngoại hình của mình. Genie Mong rằng qua bài viết này, các bạn đã biết thêm nhiều mẹo hay để hết nọng cằm, lấy lại vẻ đẹp trên khuôn mặt. Chúc bạn sẽ luôn trẻ đẹp và có nhiều hạnh phúc trong cuộc sống nhé.

Tìm hiểu thêm Gel tan mỡ Genie Sauna Belly Hot

Tìm hiểu thêm  Viên uống hủy mỡ bụng Belly Balance Genie

Tìm hiểu thêm  Máy mát xa bụng có hiệu quả không ? 7 điều đánh giá một máy mát xa bụng

Tìm hiểu thêm Thức uống siêu huỷ mỡ bụng 15cm 2 tháng mà ít ai biết


Tìm hiểu thêm qua Kênh Facebook Genie Cosmetic

Tìm hiểu thêm qua Kênh Facebook Vy Paris Spa & Clinnic

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

The maximum upload file size: 1 MB. You can upload: image, audio, video, document, spreadsheet, interactive, text, archive, code, other. Drop file here