Mật ong là một sản phẩm tinh túy từ thiên nhiên, nó đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe của chúng ta. Vậy khi mật ong kết hợp cùng một nguyên liệu khác như gừng chẳng hạn thì nó có phát huy hết tác dụng tuyệt vời không? Mời bạn đọc cùng Genie Corporation tìm hiểu mật ong gừng có tác dụng gì đối với sức khỏe và sắc đẹp qua bài viết sau đây nhé!

Nội dung chính

Mật ong gừng có tác dụng gì

Gừng có chứa nhiều thành phần rất tốt cho sức khỏe như: zingeron, shogaol và gingerol, trong đó gingerol chiếm tỉ lệ cao nhất. Ngoài ra, trong tinh dầu gừng còn chứa a-camphen, b-phelandren, eucalyptol. Các thành phần có lợi là hợp chất hydrocarbon sesquiterpenic: b-zingiberen (35%), b-curcumenen (17%), b-farnesene (10%), linalol, borneol.
Mật ong chứa 80% là đường tự nhiên dễ tiêu (glucose và fructose) và 20% còn lại là nước và các chất dinh dưỡng khác như protein, các chất amino acid, vitamin B, vitamin B6, vitamin B1, vitamin C, natri, kẽm, phốt pho, canxi, mangan…, một ít chất đạm, vài loại men và mấy hợp chất thơm.
Mật ong và gừng có nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe như trên, cùng tìm hiểu qua mật ong gừng có tác dụng gì qua bài biết này nhé, có nhiều điều hay ho bật mí phía cuối bài nữa đấy bạn nhé!

Giảm cân hiệu quả

Mật ong và gừng có chứa nhiều chất gây ức chế các cơn thèm ăn, đốt cháy một lượng lớn các chất béo, làm tan cholesterol có trong máu. Nhờ đó giúp giảm béo, giảm mỡ bụng, giảm mỡ cánh tay và đùi hiệu quả.
Bên cạnh đó, mật ong và gừng có chứa hơn 80 các dưỡng chất khác nhau, các vitamin, chất khoáng tự nhiên giúp tăng cường sức đề khác, giúp cung cấp đầy đủ di dưỡng cho cơ thể mà không cần nạp quá nhiều thức ăn.
Bạn có nghĩ vị ngọt trong mật ong là từ đường mà ra, và đường là kẻ thù của cân nặng đúng không? Bạn nhớ rằng, vị ngọt của mật ong là sự kết tinh từ phấn hoa, những điều tinh túy nhất từ thiên nhiên, tinh đường từ tự nhiên. Nếu sử dụng với một lượng cần thiết, đúng điều độ cho phép sẽ không gây béo bụng, béo phì như các loại đường thông thường đâu bạn nhé.

Hỗn hợp mật ong và gừng này còn giúp cơ thể có thêm các chất đề kháng và hỗ trợ phòng ngừa cũng như điều trị một số bệnh. Tuy nhiên, việc dùng mật ong cũng nên được kiểm soát, nếu sử dụng quá mức cũng có thể dẫn đến nguy cơ bị tiểu đường. Vậy, ăn mật ong có bị tiểu đường không, tất cả sẽ được giải đáp ở bài viết này nhé.

Tăng cường hệ miễn dịch

Trong gừng và mật ong có chứa nhiều chất Crom, Kẽm, Magie, các loại vitamin và khoáng chất, đặc biệt là các chất chống oxy hóa rất cao.
Nhờ đó, Mật ong gừng giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, có thể kháng lại được các vi khuẩn, vi rút gây hại khác. Mật ong gừng kháng khuẩn, kháng viêm tốt. có khả năng chống lại và ngăn ngừa cảm lạnh hiệu quả.
Ngoài ra, Vitamin và khoáng chất có chứa trong mật ong có tác dụng bảo vệ các tế bào bạch cầu, tiêu diệt các tế bào xấu, hỗ trợ khả năng tự bảo vệ của cơ thể, nhằm tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

Giúp cải thiện và bảo vệ hệ tiêu hóa

Mật ong gừng có tác dụng rất tốt trong việc điều trị các chứng khó tiêu, cải thiện hệ tiêu hóa, tăng cường quá trình trao đổi chất, rất tốt cho người có hệ tiêu hóa yếu.
Vị nóng của gừng còn giúp việc kích thích bài tiết của tế bào gan diễn ra một các dễ dàng, nhanh chóng và thuận tiện hơn. Nhờ đó, giúp hỗ trợ loại bỏ được các độc tố, tạp chất gây hại khác ra khỏi gan và đường ruột. Giúp cải thiện, làm sạch và bảo vệ hệ tiêu hóa, phòng ngừa các bệnh về đường ruột, về gan một cách an toàn và hiệu quả.

Trị bệnh ho, viêm xoang và đau họng

Thời tiết thay đổi, sức đề kháng và hệ miễn dịch yếu dẫn đến sức khỏe bị suy giảm,
Gừng có tác dụng làm ấm cơ thể chữa các chứng phong hàn, mật ong ong có tác dụng kháng viêm ,kháng khuẩn.
Mật ong gừng có tác dụng kháng khuẩn, sát khuẩn, làm lành các vết thương, giúp thuyên giảm các vết trầy ở cổ họng từ đó giúp giảm thiểu các triệu chứng ho, đau họng. Ngoài ra, nó còn giúp điều trị các bệnh viêm xoang do thời tiết thay đổi một cách hiệu quả nhất.

Tốt cho hệ tim mạch

Lượng các chất chống oxy hóa dồi dào có trong gừng giúp cho việc ngăn chặn sự oxy hóa, ngăn ngừa gan tổng hợp ra các cholesterol xấu. Mật ong cũng làm giảm mức chất béo trung trung tính và cholesterol xấu, giúp làm tăng lượng cholesterol tốt từ đó giúp bảo vệ rất tốt cho hệ tuần hoàn máu.
Mật ong và gừng rất tốt trong việc ngăn ngừa các cục máu đông và làm giảm thiểu lượng cholesterol có trong máu. điều này giúp cho mạch máu được lưu thông, giảm tình trạng tắc nghẽn mạch mạch máu, giúp chống lại các bệnh lý về tim mạch.
Vậy, mật ong gừng có tác dụng gì cho hệ tim mạch? Hỗn hợp mật ong này giúp hệ tuần hoàn lưu thông máu tốt hơn, làm ấm cơ thể nhanh chóng, ngắn ngừa các bệnh về tim mạch. Thúc đầu gia tăng các tế bào khỏe mạnh, từ đó các chất cần tiết vận chuyển khắp cơ thể, giúp cho các cơ quan chức năng được khỏe mạnh hơn.

Ngăn ngừa buồn nôn và ốm nghén

Khi mang thai nồng độ hormone progesterone, nội tiết tố của người phụ nữ tăng trong những tuần đầu tiên. Làm giãn các cơ của hệ tiêu hóa, thức ăn đang tiêu hóa trong dạ dày được đẩy lên thực quản làm cho phụ nữ mang thai bị buồn nôn, ốm nghén.
Gừng và mật ong chứa nhiều các thành phần hoạt tính sinh học như gingerols, shogaols, các chất chống oxy hóa. Những chất này giúp giảm buồn nôn và ốm nghén hiệu quả.

Điều trị chứng mất ngủ

Ngày nay không những người già bị mất ngủ mà các bạn trẻ bị cuốn theo vòng xoáy của xã hội hiện đại nên dẫn đến các tình trạng stress mất ngủ.
Mật ong giúp thanh lọc cơ thể, gừng giúp làm ấm cơ thể, 2 hỗn hợp này hòa quyện giúp điều hòa cơ thể. Giúp cơ thể rơi vào trạng thái nghỉ ngơi và thư giãn, từ đó cơ thể chúng ta được đi vào giấc ngủ dễ hơn, lâu hơn và sâu hơn.
Ngoài ra, mật ong gừng còn có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, an thần khiến tinh thần của bạn cảm thấy thoải mái, thư thái. Giúp bạn có giấc ngủ ngon, mang đến một sức khỏe dẻo dai, một tinh thần sản khoái.
Uống nước gừng mật ong trước khi đi ngủ, sẽ giúp làm ấm cơ thể của bạn, giúp thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể bạn sau một ngày làm biệc mệt nhọc. Từ đó, giúp bạn đi sâu vào giấc ngủ hơn, có một giấc ngủ thật ngon, để chào đón một mới thật tươi mới.

Ngăn ngừa ung thư

Mật ong gừng có tác dụng gì trong việc phòng ngừa ung thư? Trong gừng có chứa phần lớn các thành phần shogaol, chất này có vai trò rất lớn trong công cuộc chống lại tế bào gây ung thư. Bên cạnh đó, mật ong còn có tính kháng khuẩn rất cao, ngăn ngừa và tiêu diệt được các vi khuẩn gây bệnh.
Chính nhờ đó, mật ong gừng là một phương pháp tự nhiên giúp ngăn ngừa ung thư hiệu quả.

Giảm các triệu chứng của bệnh đau dạ dày

Chất Phenol có chứa rất nhiều trong gừng, chất này có chức năng là giảm các cơn co thắt của dạ dày, từ đó giúp giảm các cơn đau dạ dày. Trong mật ong lại chứa các hoạt chất kháng sinh vô cùng cao. giúp sát khuẩn, chống viêm và tạo nên một lớp màng để bảo vệ niêm mạc dạ dày.
Công dụng của gừng và mật ong giúp người bệnh giảm bớt cảm hoác đầy hơi, khó tiêu, đau bụng do dạ dày gây nên. Mật ong gừng là một bài thuốc tự nhiên, an toàn để chữa trị cho các bệnh đau dạ dày, nhanh chóng đẩy lùi các cơn đau, đẩy lùi sự khó chịu. Từ đó, mang đến một sức khỏe tốt, một cuộc sống tươi mới, khỏe mạnh cho mọi người.

>>> Ngoài ra, tác dụng của mật ong và trứng gà cũng không kém cạnh gì với gừng, mời bạn đọc tham khảo nhé!

Lưu ý khi uống gừng ngâm mật ong

Các tổ chức y tế thế giới WHO khuyến cáo không được sử dụng mật ong ở bất cứ dạng nào cho trẻ em dưới 1 tuổi.
Không được sử dụng mật ong gừng một lượng lớn trong thời gian dài vì dễ gây béo phì.
Nên uống mật ong gừng vào mỗi buổi sáng để phát huy hết tác dụng của hỗ hỗn hợp này.
Một lần uống chỉ nên uống 3-4g muỗng gừng + 1 muỗng mật ong, không nên uống quá nhiều gừng mật ong vì sẽ gây nóng cho cơ thể.
Phụ nữ mang thai nên hỏi ý kiến bác sĩ khi dùng gừng, vì gừng có thể làm ảnh hưởng đến hormone giới tính của thai nhi.
Nên chú ý kỹ đến liều lượng sử dụng gừng mỗi ngày. Đặc biệt là những người đang có vấn đề sức khỏe.
Chú ý, phải sử dụng mật ong nguyên chất để chế biến, tránh mua các loại mật ong giả, mật ong pha lẫn tạp chất.
Gừng lựa mua củ tươi, không mọc mầm, có xuất xứ rõ ràng.

Tóm lại, mật ong gừng có tác dụng gì? Bài viết trên đây đã phần nào trả lời cho câu hỏi trên, hỗn hợp mật ong gừng có nhiều tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe, vóc dáng và sắc đẹp cho con người chúng ta. Tuy nhiên, để đạt được kết quả như mong muốn chúng ta phải nhọc công theo một quá trình dài. Bên cạnh đó, dưới cạm bẫy của thị trường thực phẩm ngày nay chúng ta còn dễ lựa chọn nhầm phải những loại mật ong giả, mật ong kém chất lượng thì sẽ rất tai hại. Chính vì thế, Genie đã nghiên cứu ra sản phẩm sâm mật ong – một loại sản phẩm rất tốt cho sức khỏe không kém gì gừng mật ong.

SẢM PHẨM SÂM MẬT ONG NỔI TIẾNG NHẤT HIỆN NAY

-21%