9+ tác dụng của mật ong với bà bầu NÊN BIẾT

Bà bầu uống mật ong có tốt không, mật ong là gì, có tác dụng gì luôn là thắc mắc của nhiều chị em. Mật ong có trong thiên nhiên chứa nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể như hỗ trợ tiêu hóa, giúp hấp thu dinh dưỡng tốt hơn, ngăn ngừa huyết áp cao trong giai đoạn thai kỳ… trong bài viết sau Genie Corporation xin chia sẻ về những tác dụng của việc uống mật ong trong giai đoạn mang thai và những điều bạn chưa biết về mật ong nhé.

Mẹ bầu có nên uống mật ong không

Các chuyên gia nhận định rằng bà bầu uống mật ong hoặc sử dụng mật ong trong quá trình mang thai hoàn toàn an toàn, miễn là sản phẩm đã được kiểm định và đã qua quá trình tiệt trùng.

Việc dùng mật ong nguyên chất chỉ lo gây nguy hại đối với trẻ em dưới 1 tuổi vì hệ tiêu hóa chưa trưởng thành. Bà bầu uống mật ong khi mang thai khó có thể ảnh hưởng được tới thai nhi do các bào tử botulinum trong mật ong đã bị hệ tiêu hóa hoàn chỉnh của mẹ ngăn lại.

Không những không gây hại, mà việc mẹ bầu uống mật ong còn được khuyến khích vì có nhiều tác dụng, lợi ích nữa đấy.

Tác dụng của mật ong với bà bầu

Ngoài việc làm tăng thêm sự ngon miệng cho vị giác nhờ vị ngọt đặc trưng mật ong còn có khá nhiều tác dụng với bà bầu mà bạn nên biết. 

Một số ưu điểm của mật ong đối với phụ nữ mang thai có thể kể đến như sau:

Giảm mất ngủ

Mất ngủ, khó ngủ khi mang thai là tình trạng dễ dàng bắt gặp và làm phiền lòng bất kì mẹ bầu nào. Tuy vậy cũng không nên quá lo lắng vì việc uống một ly sữa nóng với 1 muỗng mật ong từ thiên nhiên trước khi đi ngủ sẽ giúp mẹ bầu có được giấc ngủ ngon và sâu hơn.

Tăng cường miễn dịch

Trong mật ong có đặc tính kháng khuẩn và chống oxy hóa giúp tăng cường chức năng miễn dịch của cơ thể. Tác dụng của mật ong với bà bầu cũng có thể chữa lành vết thương, trầy xước, vết bỏng và ợ nóng vì các chất trong mật ong có thể trung hòa axit dạ dày.

Giảm cảm lạnh và ho

Tính kháng virus của mật ong có khả năng ức chế hoạt động của virus trong cơ thể giúp ngăn ngừa cảm lạnh. Tác dụng này của mật ong còn đóng vai trò như một chất giảm ho từ thiên nhiên hiệu quả.

Giảm đau họng

Cách sử dụng cũng khá đơn giản, chỉ cần thêm một muỗng mật ong vào trà gừng hoặc nước cốt chanh ấm là đủ để giảm đi chứng đau họng nhiều rồi đấy.

Chữa loét

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng mật ong có thể hỗ trợ làm ngăn sự phát triển của vi khuẩn helicobacter pylori là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh loét dạ dày trong giai đoạn thai kỳ

Bổ sung dưỡng chất cho da đầu

Nếu bạn đang cảm thấy bị ngứa da đầu và gàu làm phiền, hãy dùng một ít mật ong với nước ấm và thoa lên da đầu để giảm nhẹ các triệu chứng rất hiệu quả

>>> Ngoài việc kết hợp mật ong với nước ấm còn rất nhiều cách kết hợp các nguyên liệu từ thiên nhiên, Genie sẽ mang đến cho bạn những nguyên nhân rụng tóc sau sinh và cách khắc phục an toàn và hoàn toàn là liệu pháp từ thiên nhiên.

Giàu dưỡng chất chống oxy hóa 

Các gốc tự do rất nguy nguy hiểm vị vậy nên chất chống oxy hóa có trong mật ong thiên nhiên rất cần thiết bởi không chỉ cung cấp thêm khả năng ngăn chặn, tránh khỏi tác động xấu của các gốc tự do mà còn vừa bảo vệ sức khỏe bằng cách tăng cường hệ thống miễn dịch

Bổ sung năng lượng

Trong quá trình mang thai sẽ có lúc mẹ bầu cảm thấy mệt mỏi và kiệt sức. Các chuyên gia cho rằng việc em bé lớn lên tiêu tốn nhiều năng lượng hơn của mẹ và nội tiết tố thay đổi có thể khiến mẹ bầu dễ dàng thấy mệt mỏi. Mật ong giàu calo lành mạnh và cũng sẽ trở thành chất tăng cường năng lượng tuyệt vời.

Tốt cho làn da

Chứa rất nhiều vitamin và dưỡng chất, trong quá trình mang thai mẹ bầu có thể sử dụng mật ong như một lớp kem dưỡng, giúp da mịn màng hơn.

Bà bầu nên uống mật ong bao nhiêu là tốt nhất

Không phủ nhận mật ong rất tốt cho sức khỏe của mẹ bầu, chỉ khi sử dụng một lượng vừa phải. Một muỗng mật ong có khoảng 8,6g đường. Vì thế chỉ nên dùng khoảng 5 muỗng mỗi ngày.

Ngoài ra tác dụng mật ong ngâm tỏi còn vô cùng tuyệt vời, được xem là thần dược trong già đình của chúng ta đấy nhé.

Lưu ý cho bà bầu khi uống mật ong

Tuy mật ong là một liệu pháp thiên nhiên tốt cho sức khỏe vẫn nên lưu ý những điều sau đây:

Ưu tiên sản phẩm mật ong tiệt trùng

Mật ong hữu cơ cũng là một ý tốt vì sản phẩm không phải trải qua quá nhiều quy trình chế biến

Không nên thêm mật ong vào đồ uống nóng bởi nhiệt độ cao sẽ không giữ được các enzyme có lợi

Những thực phẩm giàu vitamin D và C không nên cho thêm mật ong vào vì các khoáng chất có trong mật ong sẽ triệt tiêu các lợi ích có sẵn trong vitamin.

Ngoài sử dụng mật ong từ thiên nhiên để các mẹ bầu không mất công chế biến mà lợi ích còn gấp nhiều lần khi kết hợp với nhân sâm từ Hàn Quốc. Genie mang đến cho các bạn sâm mật ong chất lượng cao an toàn cho sức khỏe của mẹ bầu.