Tác hại của máy rung bụng? 5 lưu ý sử dụng để đạt hiệu quả tối đa

Posted on Tin tức 395 lượt xem

Tác hại của máy rung bụng, nhiều người muốn sử dụng máy rung bụng để có một vóc dáng thon gọn nhưng không phải chị em nào cũng biết bên cạnh những hiệu quả mà máy mang lại. Máy rung bụng còn có những tác hại.

Cùng Genie tìm hiểu những tác hại của máy rung bụng và 5 lưu ý khi sử dụng máy rung bụng để đạt hiệu quả tốt nhất qua bài viết dưới đây nhé!

tac-hai-cua-may-rung-bung-5-luu-y-su-dung

Tác hại của máy rung bụng ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe?

Tác hại của máy rung bụng, hay máy massage bụng có ảnh hưởng gì không? là thắc mắc của rất nhiều chị em khi đang tìm hiểu sản phẩm này. Bên cạnh những ưu điểm, máy rung bụng cũng có những nhược điểm nhất định.

Hiểu rõ về tác hại của máy rung bụng sẽ giúp bạn đưa ra lựa chọn tốt hơn. Một số yếu tố chưa tốt của sản phẩm này là:

  • Những dòng máy rung bụng tầm trung thường gây ra tiếng ồn khá lớn. Bên cạnh đó chúng cũng cần sử dụng phích cắm trong lúc vận hành. Để giải quyết vấn đề này bạn nên lựa chọn sản phẩm cao cấp hơn.
  • Máy rung bụng không phù hợp với tất cả mọi người. Theo khuyến cáo của bác sĩ người cao huyết áp hay mang thai không nên sử dụng máy.
  • Khi sử dụng máy rung bụng nhiều, bụng của chị em có thể bị ngứa hoặc khó chịu.
  • Sử dụng máy rung bụng có hiệu quả hay không phụ thuộc vào tính kiên trì của người sử dụng, tuy nhiên không nên vì thế mà chị em lạm dụng chiếc máy này quá nhiều nha.
  • Chị em nên sử dụng máy đều đặn từ 1 – 2 lần/ngày và mỗi lần tối đa 20 phút để tránh gây hại cho vùng da bụng cũng như bảo đảm độ bền của máy. Dùng nhiều hơn sẽ không giúp chị em giảm béo nhanh hơn mà còn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe nữa.

tac-hai-cua-may-rung-bung-5-luu-y-su-dung

5 lưu ý khi sử dụng để tránh những tác hại của máy rung bụng

  • Không sử dụng máy rung bụng khi vừa ăn no

Lưu ý tiếp theo là không nên sử dụng máy rung bụng khi vừa ăn no xong. Vì lúc này lực rung của máy có thể ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa, gây hại cho cơ thể.

Nếu bạn vừa mới ăn no mà sử dụng máy rụng bụng sẽ dễ gây ra các tình trạng đau tức bụng, khó tiêu, khó thở,… về lâu dài sẽ gây ra các bệnh lý ở đường ruột, bệnh tim và ngay cả não bộ cũng bị ảnh hưởng.

  • Không đeo đai massage quá lỏng hoặc quá chật

Hãy xem cỡ đeo nào vừa với vùng bụng của bạn, nếu đeo máy quá chật thường sẽ phản tác dụng gây ngứa, khó chịu, cản trở tuần hoàn máu, còn đeo máy quá lỏng thì hiệu quả đạt được không cao do cơ không được tác động nhiều.

Hãy đeo máy vừa vặn để đảm bảo hiệu quả rung mà không làm ảnh hưởng đến vùng bụng mỗi khi tập luyện.

tac-hai-cua-may-rung-bung-5-luu-y-su-dung

  • Không để máy bị ướt trong quá trình sử dụng

Hiện nay máy rung bụng trên thị trường được chia thành ba loại: đai nóng, đai rung và dây curoa kết hợp cả chức năng rung và quấn nóng. Tất cả ba loại này đều có nền tảng dùng điện năng để hoạt động nhưng không có xung điện nào trực tiếp truyền vào người sử dụng.

Nếu máy bị ướt trong quá trình sử dụng, có thể gây ra hiện tượng chập mạch, lâu ngày dẫn đến rò rỉ điện. Như vậy, máy rung bụng không những nhanh hỏng, hoạt động không có năng suất mà còn gây nguy hiểm cho người dùng.

  • Tắt nguồn và rút phích cắm sau khi sử dụng xong

Để đảm bảo tuổi thọ cho máy, sau khi sử dụng xong, bạn cần tắt nguồn hoạt động và rút phích cắm của máy ra. Nếu cứ ghim phích cấm tại nguồn điện, khi xảy ra sự cố về điện áp có thể làm hư máy.

  • Lựa chọn máy chính hãng, có xuất xứ rõ ràng

Trên thị trường giờ xuất hiện nhiều loại máy rung bụng, nhưng không phải máy nào cũng đạt tiêu chuẩn để sử dụng. Nếu như sử dụng phải hàng không chất lượng thì sẽ ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe của các chị em. 

Nếu như chị em vẫn đang đau đầu trong việc chọn lựa máy rung bụng thì Máy massage bụng Sline Pro Genie là lựa chọn chân ái cho các chị em ở thời điểm hiện tại. Xuất xứ rõ ràng tại Hàn Quốc, công dụng đa năng, không chỉ tác dụng lên phần mỡ bụng mà nó còn khiến phần mỡ ở tay, chân và đùi tiêu tán. 

tac-hai-cua-may-rung-bung-5-luu-y-su-dung

——————————————————————————

Tìm hiểu thêm về Viên uống giảm mỡ Belly Balance Genie

Tìm hiểu thêm Bác sĩ người Nhật chia sẻ 3 cách giảm cân an toàn tại nhà mà không mệt

Tìm hiểu thêm 7 Bí Kíp giảm cân hiệu quả trong 1 tháng cho người thừa cân.

——————————————————————————-

Tìm hiểu thêm qua Kênh Facebook Genie Cosmetic

Tìm hiểu thêm qua Kênh Facebook Vy Paris Spa & Clinic

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

The maximum upload file size: 1 MB. You can upload: image. Drop file here