Đi tìm top 6 các loại nước uống tốt cho sức khỏe

Các loại nước uống tốt cho sức khỏe đang được quảng cáo rất nhiều trên thị trường. Người tiêu dùng cũng rất quan tâm đến điều này vì sức khỏe đang là một trong những ưu tiên hàng đầu trong cuộc sống ngày nay. Trong bài viết sau đây, hãy cùng Genie Cosmetic điểm qua top 6 các loại nước uống tốt cho sức khỏe

Nước khoáng

Nước lọc là loại nước không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày, đây là một trong các loại nước uống tốt cho sức khỏe hữu ích. Chúng không chỉ cung cấp nước làm nước uống cho ta mà còn làm nước sinh hoạt như nấu ăn, pha chế, …. Cho dù có mọi loại nước khác thì cũng không bao giờ thay thế hoàn toàn được nước lọc.

Nước lọc không chỉ tốt, nó còn là yếu tố duy trì sự sống của chúng ta. Nước lọc giúp trao đổi chất và hoạt động của các bộ phận diễn ra bình thường. Nếu thiếu nước, trước tiên bạn sẽ cảm thấy khát. Sau đó là khô miệng, uể oải, hoa mắt chóng mặt, mệt mỏi,… Không bổ sung nước kịp thời sẽ khiến chức năng cơ thể bị rối loạn và hiệu suất đào thải độc kém. Mỗi ngày chúng ta cần đảm bảo cơ thể được nạp đủ 2 lít nước

Trà thảo mộc

Trà thảo dược hay trà thảo mộc là một trong các loại nước uống tốt cho sức khỏe được làm từ rễ, lá, hoa, vỏ cây hay các loại gia vị. Trà thảo dược được sử dụng ở khắp nơi trên thế giới trong hàng ngàn năm qua. Trong trà thảo dược có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, chất chống oxy hóa và các hợp chất có lợi khác.

Thường xuyên uống trà thảo dược sẽ giúp tăng cường miễn dịch, cải thiện tiêu hóa, cải thiện tâm trạng, tăng cường sức khỏe gan thận. Một số các loại nước uống tốt cho sức khỏe bạn có thể uống hàng ngày là trà gừng, trà hoa cúc, trà thì là, trà bạc hà…

Tìm hiểu thêm Sâm Saffron mật ong Mama Chuê 200ML

Tìm hiểu thêm Sâm Nghê Mật ong Mama chuê 500ML

Tìm hiểu thêm Tác dụng của mật ong bạc hà cho SỨC KHỎE và SẮC ĐẸP

Tìm hiểu thêm 11+ Cách mật ong trị mụn HIỆU QUẢ & KHÔNG để lại THÂM SẸO

Một trong các loại nước uống tốt cho sức khỏe – Trà xanh

Đây là thức uống rất quen thuộc trong các loại nước uống tốt cho khỏe. Chúng ta gần như có thể uống trà xanh mọi lúc mọi nơi. Lá trà được rửa sạch và đun sôi với nước tạo thành nước trà xanh có hương thơm đặc trưng, vị thanh mát dịu.

Nước trà xanh chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa, kiểm soát ung thư rất tốt, điển hình là hợp chất EGCG. Uống trà xanh hàng ngày giúp cơ thể dễ chịu, cải thiện tâm trạng và giảm cân. Ngoài nước trà xanh tươi thì nước pha từ trà xanh sấy khô cũng tốt cho cơ thể.

Nước uống tốt cho sức khỏe – Sữa tươi đã tiệt trùng

Không thể không nhắc đến sữa tươi tiệt trùng cho câu hỏi uống nước nào tốt nhất trong các loại nước uống tốt cho sức khỏe. Chỉ với 1 lần xử lý nhiệt nên sữa tươi tiệt trùng vẫn giữ lại được phần lớn chất dinh dưỡng. Có hàm lượng chất dinh dưỡng cao như canxi, protein, vitamin, chất béo, carbohydrate phức hợp,… Sử dụng sữa tươi mỗi ngày từ 2 đến 3 ly sẽ mang đến nhiều lợi ích cho việc phát triển của cơ thể, đặc biệt đối với sự phát triển của xương.

Nước ép trái cây

Đây là một trong những các loại nước uống tốt cho sức khỏe bạn nên uống hàng ngày. Trong trái cây có nhiều vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa tốt cho cơ thể. Do vậy uống nước trái cây sẽ giúp bổ sung lượng vitamin và khoáng chất dồi dào cho cơ thể. Có nhiều loại thức uống tốt cho cơ thể bạn có thể chế biến từ trái cây như nước ép xoài, nước ép ổi, nước ép dưa hấu, nước ép bưởi…

Để phát huy hết tác dụng của nước ép trái cây với sức khỏe, bạn không uống khi bụng đói. Nên sử dụng nước ép trái cây hết trong ngày để tránh vi khuẩn xâm nhập vào. Bạn cũng không nên uống quá nhiều nước ép trái cây có chứa nhiều đường vì có thể gây tăng cân.

Sâm nghệ

Sâm nghệ Mama Chuê rất được tin dùng tại Hàn Quốc và 22 quốc gia vì những công dụng mà sâm đem lại cho cơ thể. Sâm đã được biết đến với khả năng bảo vệ sức khỏe người dùng bởi thành phần, dưỡng chất bổ dưỡng lựa chọn từ những nguyên liệu tốt nhất, tất cả vì sức khỏe và an toàn của người sử dụng. 

Sâm còn được công nhận trong việc hỗ trợ điều trị đau bao tử và giúp ổn định tiêu hóa. Sau một thời gian sử dụng, 95% người dùng đánh giá không còn tình trạng đau bao tử mỗi buổi sáng. Sản phẩm thích hợp sử dụng cho người trung niên trong việc hỗ trợ trị các vấn đề thường gặp ở độ tuổi này.

Công dụng:

• Sâm nghệ Mama Chuê bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể
• Đầu óc thư giãn, giảm stress
• Giảm rụng tóc
• Sâm nghệ Mama Chuê giúp tăng cường sức đề kháng và ổn định tiêu hóa
• Điều hòa nội tiết, giảm chứng rối loạn kinh nguyệt, đau bụng kinh cho phụ nữ. 
• Tăng cường sinh lý, hỗ trợ và điều hòa tốt hoạt động tim mạch

Mama Chuê thương hiệu thực phẩm chức năng bảo vệ sức khỏe nội địa Hàn Quốc. Mama Chuê có nhà máy sản xuất riêng tại Chungcheongnam-do, Hàn Quốc với các giấy chứng nhận tiêu chuẩn ISO, GMP, FDA từ Cục quản lí thực phẩm và dược phẩm Hàn Quốc (KFDA). Các dòng sản phẩm về sâm của thương hiệu Mama Chuê đang được phân phối trên 22 quốc gia trong vùng lãnh thổ.

Genie Cosmetic vừa chia sẻ với các bạn top 6 các loại nước uống tốt cho sức khỏe. Hãy tập quan tâm và yêu thương, chăm sóc sức khỏe của mình ngay từ bây giờ để nâng cao chất lượng cuộc sống, thúc đẩy năng lượng tích cực đến với cuộc sống nhé. Chúc mọi người khỏe mạnh!

Tìm hiểu thêm qua kênh Fanpage Facebook Sâm nghệ Mama Chuê

Tìm hiểu thêm qua kênh Fanpage Facebook Sâm saffron Mama Chuê